オーガニックコスメについて学び始めるとハーブやアロマの知識もついてくるので、次第に植物療法に関心を持つようになるという方が多いようです。そんな方にぜひおすすめしたい「使える」植物療法の本が出版されました。それが、フランスで修業した森田敦子さん（ルボア・フィトテラピースクール）による「自然ぐすり」です。
本屋でも平積みになっていたり、小雪さんが本の帯を飾っていることもあって、お手に取られた方も多いのではないでしょうか？ 私も遅ればせながら手にして、その内容が実践を念頭に置いたすごく「使える」ものだったのでご紹介します。
マヌカハニーと言えば抗菌力・殺菌力の強さで知られているニュージーランドの特産品ですが、先日武州養蜂園さんからクリーミーマヌカハニーというちょっと変わったマヌカハニーを提供していただきました。こちら、食べにくいこともあるマヌカハニーを食べやすくするためにクリーム状にした蜂蜜なのです。
マヌカハニーはいろいろな会社が出していて、海外のものもありますし、iHerbでも買えますが、クリーミーマヌカハニーは武州養蜂園オリジナルのもので、「食べやすさ」にこだわって作られているそうですよ。
以下、レビューしていきますね。
我が家でひそかに愛用しているヘンプキッチンさんのヘンプシード（麻の実）ですが、このたび非加熱タイプのものが新発売となりました。麻の実は、知らない人も多いのですが日本古来の伝統的な食材で栄養豊富な食材です。残念ながら日本ではいろいろな理由から戦後この食材があまりメジャーではなくなってしまいましたが、ヘンプキッチンさんは積極的にヘンプ食材を販売している会社です。
非加熱のヘンプはローフードのスイーツなどに多用されていて、料理の幅も広がる逸品です。
以下、レビューしていきますね。
お中元の季節がそろそろですが、出産祝いでいただいたマクロビオティックのビオクラのオリーブオイル＆亜麻仁油セットがとてもおいしかったので、レビューします。私がいただいたセットは、オリーブオイル2本と亜麻仁油のドレッシング2本、亜麻仁油が1本の合計5本です。
亜麻仁油というと、一時期どこの通販やスーパーでも品切れになるくらい人気になって、その影響からか、あまりピュアではない亜麻仁油も市場に出回るようになりましたが、やはり信頼できるところで購入したいものです。
同じくオリーブオイルも、最近では着色してあるものが出回っていたというニュースがネットで流れていましたように、真贋の見極めが難しい食材になってきています。
その点、長年マクロビオティックとオーガニックな食材通販で実績のあるビオクラさんの者であれば安心して本物を購入できますのでおすすめです。
以下、レビューしていきますね。
先日からすっかり魅了されているThe Love Vitaminのサイトで、何人もの読者の人が、「砂糖を断ったらニキビがよくなった」という体験談を口コミしているのを知り、とても興味深く感じています。
砂糖とニキビがどうして関係しているのか？について、調べた結果をちょっと書いてみますね。砂糖（糖質）を断つというのは簡単にできる健康法だし、取り入れやすいと思います＾＾
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先日、静岡のモンマルシェさんから、日本製・国産野菜を使用した化学調味料無添加のレンジカップスープ「野菜をMotto!」シリーズのお試しセットをご提供いただきました。ここ最近、子育て中＆授乳中ということもあり、コスメよりもインナービューティーに関心が向いているので食べ物に関心が向いています。
こちらのスープは、こだわりの日本製・国産野菜（オーガニックというわけではない）を使い、ミシュランの三つ星店で初の日本人シェフを務めたフレンチのプロや、医学博士が監修している商品です。普段使いももちろんですが、プレゼントにも最適なので以下、レビューしていきますね。
低糖質で必要な栄養素が取れるということで蒸し大豆によるダイエットが人気だそうですが、ＮＨＫの「あさイチ」でも紹介された希少な北海道の特別栽培の大豆を使っただいずデイズさんのスーパー発芽大豆をお試しさせていただきました。レシピブックのレシピも作ってみましたので記事内でご紹介します。
春、そして初夏の足音も聞こえるようになると気になってくるのが美白に続きダイエットです。今年は、産後ということもあってダイエットは一番の懸案事項です（笑）子どもがいるとなかなか自分のための時間を取りづらいので、低糖質をテーマに食事に気を付けるようになりました。とはいえ、母乳育児中ということもあってむやみに栄養を削るわけにもいかず。そんな中、蒸し大豆がダイエット効果が高いということを小耳にはさんでいたところ、こちらの商品をお試しさせていただいたのでとてもうれしかったです。
先日、アビオスさんの無添加無農薬の青汁ベジパワープラスをお試しさせていただきました。青汁は本当にいろんなブランドが出していますが、アビオスさんのすごいところは、その素材へのこだわりです。非加熱で乾燥粉末にし、自然素材をまるごとホールフードで使用していること、そして農薬不使用のオーガニック・無農薬の植物を使用していることです。また、遺伝子組み換え作物も使っていませんし、味を調えるために砂糖等を使うこともありません。
発売から10年以上経過しているロングセラーの青汁で、とてもこだわりぬいた品質のものなので、今回とても楽しくお試しさせていただきました。
以下、レビューしていきますね。
立春も過ぎ、日の光は刻一刻と強まっています。その一方で、インフルエンザとか風邪とかでダウンしている人も多いのではないでしょうか？ そんな時に一番体内で消費する栄養素がビタミンＣだと言われています。ところが、ビタミンＣって、それ単体で摂取しても吸収率が悪いってご存知ですか？
ビタミンは、Ａ、Ｃ、Ｅのバランスが大切ということで、俗にビタミンエース（ACE)と呼ばれて一緒に摂取するのが望ましいと言われています。
そんなビタミンエースのバランスに優れている商品が、豊潤沙棘の沙棘ジュースなのです。
実は私、2014年に急性喉頭蓋炎というレアかつ急性の怖い病気になり、モノを呑み込めない嚥下障害っぽい症状になったときに、こちらの豊潤沙棘のお世話になったことがあります。普段の生活はあくまでちゃんとした食事をした方がいいですし、かぼちゃなどビタミンＡＣＥを豊富に含む食品もありますが、いざというときや疲れているときには、やっぱりこういうスペシャルなものを取り入れるのもいいのではないかと思っています。
先日、個人的にも交流させていただいているぷろろ健美堂さんのメルマガで、SPUR9月号の特集でココナッツウォーターの次に流行るデトックス飲料として、白樺水（ホワイトバーチウォーター）、つまり白樺樹液が紹介されていたという情報をキャッチしました。肝臓腎臓のデトックスに良い！ということで、ダイエット効果やむくみ取り効果が期待できると書かれていました。
おりしも、ちょうど今私は妊娠8か月なのですが、夏場は甘いもの（腎臓に負担をかける）やら添加物のあるもの（肝臓に負担をかける）やら食べてしまったので＾＾；、改めてぷろろさんの白樺樹液（ホワイトバーチウォーター）のドリンク「白樺のめぐみ」を購入しようかなと思っています。
以下、改めてこれから注目！の白樺水、ホワイトバーチウォーター白樺のめぐみについてご紹介していきます＾＾
こんにちは！
オーガニックコスメブームがくるはるか前からのオーガニックコスメ好きです。
仕事柄ドイツとかかわることが多いので、欧州系ブランドが好きですが、最近では国産オーガニックに興味があっていろんなブランドのものにトライしています。また、中医学（鍼灸など）など東洋系の叡智にも興味あります。
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