産後は女性ホルモンバランスが大幅に崩れる時期だと言われていたので、精油やコスメ、その他のケアで体をいたわるようにしていたものの、PMSに相当するひどい落ち込みやイライラが続くようになったので、以前、一度お試ししたことのあるオーガニックライ麦をベースにした植物プラセンタ「穂のしずく」を再度購入し始めています。私自身もう３０代後半なのですが、これくらいの時期からPMSがひどくなったり、女性ホルモンバランスが崩れる人が多くなると言われています。そういう方は一度、こちらの穂のしずくをお試ししてみるといいのではと思いご紹介させていただきます。
ちなみに穂のしずくは、素朴美容で有名な錦織なつみさんが愛飲しているサプリメントでして、製法などもとても厳格、オーガニック派の方でも納得できるものになっています。
私がお試ししていた時期から製品がリニューアルしたのですが、リニューアル後はエゴマ油（日本製・国産無農薬）も配合され、オメガ３も一度に取れるようになりました。オメガ３は、産後うつ対策にもとても良いと言われている成分になります。
以下、レビューしていきますね。
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私が１年ほど前に使用してすごく気に入ったアンフルラージュという手法で月桃を漬け込んだホホバオイル・サーキュレートオイルを販売している月桃を使った日本製・国産オーガニックコスメのムーンビーチから、今年もクリスマスコフレ（ホリデーセット）が発売になりましたのでご紹介しますね。
ムーンビーチは日本製・国産オーガニックコスメのブランドとしては老舗の部類に入る（創業１３年）のですが、あまり宣伝をしていないこともあり、割と知る人ぞ知るブランドになっていますが、製品自体もとても面白く、いろいろ独自のこだわりのあるアイテムを作っております。
今年に関しては、普段のサーキュレイトオイル以外に、タマスアビオイルという新しい月桃精油を使ったオイルも新発売になっています。
私自身とても関心があるので、以下ご紹介していきますね。
低糖質で必要な栄養素が取れるということで蒸し大豆によるダイエットが人気だそうですが、ＮＨＫの「あさイチ」でも紹介された希少な北海道の特別栽培の大豆を使っただいずデイズさんのスーパー発芽大豆をお試しさせていただきました。レシピブックのレシピも作ってみましたので記事内でご紹介します。
春、そして初夏の足音も聞こえるようになると気になってくるのが美白に続きダイエットです。今年は、産後ということもあってダイエットは一番の懸案事項です（笑）子どもがいるとなかなか自分のための時間を取りづらいので、低糖質をテーマに食事に気を付けるようになりました。とはいえ、母乳育児中ということもあってむやみに栄養を削るわけにもいかず。そんな中、蒸し大豆がダイエット効果が高いということを小耳にはさんでいたところ、こちらの商品をお試しさせていただいたのでとてもうれしかったです。
先日、アビオスさんの無添加無農薬の青汁ベジパワープラスをお試しさせていただきました。青汁は本当にいろんなブランドが出していますが、アビオスさんのすごいところは、その素材へのこだわりです。非加熱で乾燥粉末にし、自然素材をまるごとホールフードで使用していること、そして農薬不使用のオーガニック・無農薬の植物を使用していることです。また、遺伝子組み換え作物も使っていませんし、味を調えるために砂糖等を使うこともありません。
発売から10年以上経過しているロングセラーの青汁で、とてもこだわりぬいた品質のものなので、今回とても楽しくお試しさせていただきました。
以下、レビューしていきますね。
先日、個人的にも交流させていただいているぷろろ健美堂さんのメルマガで、SPUR9月号の特集でココナッツウォーターの次に流行るデトックス飲料として、白樺水（ホワイトバーチウォーター）、つまり白樺樹液が紹介されていたという情報をキャッチしました。肝臓腎臓のデトックスに良い！ということで、ダイエット効果やむくみ取り効果が期待できると書かれていました。
おりしも、ちょうど今私は妊娠8か月なのですが、夏場は甘いもの（腎臓に負担をかける）やら添加物のあるもの（肝臓に負担をかける）やら食べてしまったので＾＾；、改めてぷろろさんの白樺樹液（ホワイトバーチウォーター）のドリンク「白樺のめぐみ」を購入しようかなと思っています。
以下、改めてこれから注目！の白樺水、ホワイトバーチウォーター白樺のめぐみについてご紹介していきます＾＾
昨日の「日本人には塩が足りない」の記事では、私が食用で使用しているお塩を紹介しました。
今日は、それに続いて、私がお風呂で毎日使用している塩、バスソルトをご紹介します。それが、羊水塩（ようすいえん）です。
こちらの羊水塩は、大阪は泉州の鯨屋塩業というお店が販売しているもので、高知などの汚染されていない海水を使ってミネラルバランス（組成）を人間の羊水と同じに調整したというものです。
こちらがですね～～ 味は正直それほど美味しいとは思わないのですが、お風呂に入れると不思議なくらいまろやかで、身体が整って冷えが改善されるんですよ！！
さらに、経皮からミネラルを吸収できるというところがポイントです。いくら体にいいとはいえ、塩を料理に入れずそのまま舐めるってめんどくさいですよね？ そういう時は、こちらのお風呂につかると、体内の毒素を適度に輩出し、対外の塩分を適度に体内に取り入れてくれます。
以下、レビューしていきますね。
実はここ数か月体調不良で、こちらのサイトの更新も滞っておりました。その間、色々な食べ物や飲み物、サプリメントを調べて、この体調不良に対処しようと思っていたのですが、自分的に一番効果があったのが、なんと「塩」だったのです。
我が家では化学的に精製された塩ではなく、天然塩、自然塩と呼ばれているものを使っていましたが、体調不良のときはその塩を料理に使うだけではなく、ダイレクトに舐めて採るようにしていました。そうしたら、本当に劇的に体調がよくなりましたので、記事を書いています。
一般に塩は採りすぎるとよくなりという通説があり、厚生労働省などの情報では「日本人は減塩しないといけない」という触れ込みがありますが、それとはまったく違うことが私の身に起きたので、その理由を検証していたところ、『日本人には塩が足りない』という本を見つけました。
こちらの本の作者の方は、「海の精」を作ってらっしゃる会社の代表取締役の村上さんです。彼ご自身も体調不良からマクロビ、そして塩へとたどり着いて体調を改善してきた方なのですが、この本を読むと、「塩」と一口に言ってもいろいろあり、きちんと選んでいくことで、日々のちょっとした不調から、アトピーなどの皮膚疾患、さらには高血圧などの一般に塩を採るとよくないと言われている病気が改善するということが分かります。
以下、本のレビューがてら、おすすめの塩も紹介しておきますね。はっきり言って、高いサプリメントを買う前に、まずは塩を見直してみるとかなり違ってきますよ！
昨日のＨＩＮＡに続いて、ウェリナのオーガニック品質のサプリメント3種類のうちの1種類、ＨＵＡＬＩをレビューします。こちらは大豆系の酵素サプリメントで、食べ過ぎたときなどに酵素を補うというサプリメントです。
酵素サプリメントは日本でも色々販売されていますが、ＨＵＡＬＩの酵素は、タンパク質、炭水化物、でんぷん、脂肪、繊維、様々な糖などの消化を促進してくれるそうです。さらにミネラルや善玉菌をフリーズドライで閉じ込めているので、しっかりと結果の出る酵素サプリメントのようです。
実際に飲んでみた感想を以下にレビューしていきますね。
昨年、オーガニックコスメブランドでありハワイのワイルドクラフト（野生栽培）の原材料にこだわった製品を作っているウェリナさんから、シャンプー＆トリートメントLeukaのお試しと一緒に3種類のオーガニックサプリメントもいただいていました。そちらのサプリメントを年末年始から少しずつお試しさせてもらっていたのですが、なかなかよい結果が出てきたのでレビュー紹介いたしますね。
上の写真に映っているのは、ウェリナさんが出しているサプリメント3種類すべてです。まずは女性特有のお悩みに対応してくれるサプリメントＨＩＮＡ（ヒナ）のレビューをします。
先日、美しい白樺のお葉書をぷろろ健美堂さんから頂きました。ぷろろ健美堂の八幡さんは、白樺に惚れ込んで化粧品ブランドを立ち上げられた方です。
私も成分にはこだわりがあり、白樺は色々と思い入れの深い成分なので、ぷろろ健美堂さんの活動は陰ながら応援していたのです。モニターに参加したり、このブログでも記事を書いたりしていました。
ぷろろ健美堂さんは、モアオーガニックというコンセプトを掲げているかなり厳格なオーガニックコスメブランドです。合成成分を一切排除し、無農薬のハーブを使用したシンプルな組成にこだわっているブランドです。
そうしましたら、こちらのお葉書で、２０１５年４月には旭川で第５回樹液サミットが開催されるというお知らせをいただいたのですね。
なので、もしご興味のある方がいらしたら・・・ということで、こちらでもご紹介することにしました。
こんにちは！
オーガニックコスメブームがくるはるか前からのオーガニックコスメ好きです。
仕事柄ドイツとかかわることが多いので、欧州系ブランドが好きですが、最近では国産オーガニックに興味があっていろんなブランドのものにトライしています。また、中医学（鍼灸など）など東洋系の叡智にも興味あります。
詳しいプロフィールはこちらから。。。
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